刘先生，男，45岁，汉族，山东藉人，某大型商场市场部经理。身高175cm, 体重95kg, 血压140/80mmHg, 饮食以荤食为主，爱吃面点甜食、油炸食品，很少食蔬菜水果。由于近五年工作应酬较多，

刘先生，男，45岁，汉族，山东藉人，某大型商场市场部经理。身高175cm, 体重95kg, 血压140/80mmHg, 饮食以荤食为主，爱吃面点甜食、油炸食品，很少食蔬菜水果。由于近五年工作应酬较多，常出去宵夜且大量饮酒。平时以车代步，周末休息日刘先生喜欢在家睡觉、看电视，几乎不出门，很少进行体育活动。根据资料分析，目前已为刘先生制定了一套健康干预方案，其中包括(1)平衡膳食 (2)增强体力活动，请根据此干预方案，就平衡膳食方面，为刘先生制定具体的实施计划。
A：控制总能量摄入水平，每日供能不超过2250千卡
B：减少甜食
C：避免夜间加餐，少饮酒
D：多选择大豆、鱼、兔等优质蛋白，少食肥肉和荤油
E：多食蔬菜水果，且做到食物多样化，每日至少四种以上蔬菜

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